स्वास्थ्य समाचार

भोजन करने की गति भूख, पेट भरने के एहसास और कुल कैलोरी सेवन को प्रभावित कर सकती है। विशेषज्ञ खाने के दौरान जल्दबाजी से बचने की सलाह देते हैं। आज …

नाश्ता दिन की शुरुआत का महत्वपूर्ण भोजन है। अगर सुबह के भोजन में सिर्फ चाय और बिस्किट शामिल हैं, तो शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता। प्रोटीन युक्त नाश्ता …

शहरों की भागदौड़, ट्रैफिक और काम का दबाव लोगों को मानसिक रूप से थका सकता है। ऐसे में पार्क, पेड़-पौधों और प्राकृतिक वातावरण के बीच कुछ समय बिताना मन को …

सुबह उठने के बाद कुछ समय प्राकृतिक रोशनी में बिताना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, दिन की रोशनी शरीर की आंतरिक जैविक घड़ी यानी सर्केडियन …

अच्छी नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन कुछ ऐसे पदार्थ भी हैं, जिनका इस्तेमाल लोग आराम करने या जल्दी सोने के लिए करते हैं, जबकि …

अच्छी नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। पर्याप्त नींद न मिलने से थकान, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता में कमी और रोजमर्रा के काम प्रभावित हो सकते हैं। ऐसे …

चाय और कॉफी पीना कई लोगों की रोजमर्रा की आदत है, लेकिन इन्हें बहुत गर्म अवस्था में पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है। 25 अक्टूबर को सामने आई …

रियल टाइम रेडियोथेरेपी से ट्यूमर पर सटीक निशाना लगाने की दिशा में शोध, स्वस्थ ऊतकों को नुकसान कम करने पर जोर इंदौर। कैंसर के इलाज को अधिक प्रभावी और सटीक …

शिंगल्स यानी हर्पीस ज़ोस्टर से बचाव के लिए इस्तेमाल होने वाली वैक्सीन को लेकर एक दिलचस्प स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सामने आई है। 5 लाख से ज्यादा लोगों के आंकड़ों पर …

नई दिल्ली। आजकल लंबे समय तक बैठकर काम करने, खराब पोस्चर और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कमर दर्द की समस्या बेहद आम हो गई है। ऑफिस में लगातार …